Les cours de danse

Eveil, Initiation :

La période d’éveil et d’initiation est préparatoire à l’étude de la danse et elle ne sera pas obligatoirement liéé à la danse classique,mais offrira à l’enfant l’occasion d’explorer les différentes dimensions musicales pour rencontrer le rythme qui le fait vibrer. L’éveil et l’initiation développe chez l’enfant la capacité de se mettre en relation avec soi-même et les autres dans une atmosphère apaisée et ludique.
Eveil à partir de 4 ans:
Découverte du mouvement, du rythme et de l’espace; ces cours initient les enfants à l’improvisation dansée.
Initiation à partir de 6 ans:
ouverture sur toutes les formes de danse; travail sur la musicalité, l’espace, le mouvement, la confiance en soi.
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Danse classique :

Cet art est souvent synonyme de grâce, de fluidité de légèreté mais de tenue.
Ce cours explore le vocabulaire de la danse en coordination avec la musique et la discipline du mouvement du corps au sein d’ un groupe.On apprend à se placer mais aussi les bases de la technique ainsi qu’ un vocabulaire approprié. Le cours commence par un échauffement à la barre pour consolider les bases puis par un travail d’espace où l’élève mettra en pratique ce qu’il a appris à la barre.
L’initiation classique est proposé aux enfants de 7 ans (cl1) puis cours débutants (cl2), cours élèmentaire (cl3), cours intermédiaire (cl4).
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Jazz, modern’jazz :

La danse jazz est festive, joyeuse, mais aussi souffance par son histoire. Le jazz explore les rythmes syncopés, les arrêts, les silences, la dynamique, la surprise et l’énergie tout en favorisant l’expression individuelle et le ressenti.
On apprend les bases de la technique jazz ainsi que son vocabulaire. Le cours débute par un échauffement au milieu puis des déplacements dans l’espace ou mouvements dansés et enfin par une chorégraphie.
L’initiation jazz est proposé aux enfants de 7 ans (J1) puis cours débutants (J2), cours élèmentaire (J3), cours intermédiaire (J4), cours avancés (J5), cours adultes (JA)
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Pilates:

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsable de la posture.Cette méthode a été inventé par Joseph Pilates au début du XXème siècle: lier le corps, l’esprit et le mental.Prendre un cours de Pilates, c’est se tonifier,être en pleine conscience,et de profiter de tous ces effets grâce à une pratique régulière et une réelle sensation de bien être.

Travail complèmentaire avec les autres disciplines. Ce cours est proposé aux adolescents et adultes.
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Remise en forme :

C’est un cours tonique et rythmé qui comporte une phase d’échauffement,puis de renforcement, coordination et enfin un travail au sol sur tapis: abdominaux , fessiers, étirements et relaxation.
Ces cours sont proposés aux adolescents et adultes (hommes/ femmes).
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